win7 烦烦烦

我小时候是我姥姥把我带大的，但是我近几年越来越烦她，怎么办？

烦她就少见面，见面少说话，她说你就听着，不要和老人争吵，不过做人要有孝心，可以多买点东西给姥姥。

是什么让现在的有些人如此烦躁？

人的情绪不是一条直线，它是波动性的。

就好像你有了喜事，高兴一阵就过去了，不可能一直都在亢奋中一样。

一个人每天都会遇到很多事情，有的让人开心，有的让人郁闷。

当遇到的烦心事积累到一定程度时，便要通过某种渠道来发泄。

通常的表现是发呆、懒惰、无精打采、易激惹、摔打物品等。

这个情绪低落的过程一般不超过两天。

同事和家人有时候也会感到莫名其妙，以为他心里不舒服了。其实这是一种情绪的波动形式，是他自我调节的一种方式。每隔一段时间就会出现一次，有的人自控能力比较强，所以不是很明显，而自控能力差的人，会出现比平常较大的反差。让别人很不适应。

如果这样的表现三天后仍不能恢复，那就要引起注意了，很可能已经是心理问题了。

压力过大，最容易导致情绪的不稳定。学会减压才能避免不良情绪的堆积。

劳逸结合，适当放松心情，合理安排工作和休息时间。