管理时间，更要管理精力

从周五到今天这两天，整个人一直浑浑噩噩，精神疲惫，虽然天气不好频频下雨，但应该和晚上睡眠质量差有很大关系电脑时间不准怎么办 。查了下智能手环数据，果然睡眠评估不高。

昨晚本来想着按计划完成写作内容，最后实在提不起精神，干脆作罢电脑时间不准怎么办 。关掉手机，电脑早早睡觉。虽然睡眠质量没有明显好转，早上起来依然疲劳，但到现在好了很多，赶快打开电脑把该完成的计划补起来。这样下来，发觉效率其实并没有下降，甚至有了不少提高呢。

所以这段流水账我想用自己的亲身经历说明，我们每天工作生活要管理时间，但其实更要管理的是精力电脑时间不准怎么办 。

管理时间电脑时间不准怎么办 ，更要管理精力

如何保持有精力的一天？这是每一个职场人都无法躲避的话题电脑时间不准怎么办 。我们很多人所谓的管理时间，看似提高效率但是让自己工作时间越来越长，加班背后，人不仅白天累，晚上也疲惫，脑子昏沉，甚至很长时间都不能看书学习思考问题。我们总觉得只要自己够努力，就一定能完成所有工作，实际上工作似乎越做越多，没有做完的一天，很多人因此崩溃，半夜流泪……你是不是也有这种情况？

如果是这样就要注意了，不要总强迫自己要坚持，有时候劳逸结合，恰恰是以退为进电脑时间不准怎么办 。精力不在状态，即使耗费再多的时间，也是毫无意义的。现在的碎片化工作学习状态，我们总是习惯依赖外界别人的安排，自己越来越不动脑思考。网上经常有人讨论，如果别人都不按时下班，你该怎么办？难道本来三分钟能做完的事，非得表演成三小时，你以为这样就很聪明占了老板便宜吗？

其实成长是你自己的电脑时间不准怎么办 。将你的精力最大化，而不是增加工作时间，你更有价值自然会配得上升职加薪。