三届崇礼168冠军陈蓉蓉：四战崇礼，192就192！就是干！

如果你查阅崇礼168超级越野赛的历年冠军时，相信你一定会被一个叫做陈蓉蓉的名字吸引住，这个名字连续出现了三次192 168 01 。2018年70km冠军、2019年168km冠军、2020年130km冠军，她用努力和实力将自己的名字永远镌刻在这个中国规模最大的越野跑赛事的历史上。

初战崇礼：70KM夺冠

2018年，在拿了多个50公里越野跑赛事冠军之后，陈蓉蓉想去挑战更长的距离，在通往百公里越野跑的路上，她选择了2018崇礼168超级越野赛的70km作为跳板，那是她第一次和崇礼168结缘192 168 01 。那一天，让她记忆犹新的除了夺冠的喜悦，还有大太阳和暴晒，让她的大腿留下了两道天然的黑丝。在更大的舞台上夺冠，也让更多人知道了她。那一次，她体会到了中长距离越野跑自己身体的反应，也给了她更多的信心去挑战百公里越野跑。

在未来的一年，她挑战了多个百公里越野跑，并如数夺冠，也让跑山帮注意到了她，邀请她加入了这个大家庭192 168 01 。

二战崇礼：168KM夺冠

在多个百公里越野跑后，天生喜欢挑战的她，瞄准了更有挑战性的百英里越野跑192 168 01 。她将自己的首个百英里越野跑留给了崇礼的山野。

站在2019崇礼168超级越野赛168公里的起点上，陈蓉蓉比以往参加任何一场比赛都紧张和兴奋，这对于她来说是一个全新未知的挑战，又迫不及待踏上这条赛道192 168 01 。

回想起那一次，陈蓉蓉说：“那一次真是太印象深刻了，感触太多了192 168 01 。当我跑到120公里左右时，领先第二名已经超过1小时，比赛因大雨停赛了。组委会安排选手在村委会烤火取暖，比赛也进入停滞状态。当时自己内心闪过很多想法，也很矛盾。因为当时处于领先，又到了疲劳期，所以心里有点恶魔地希望比赛就此停止，既夺得冠军，又少了最后几十公里的拼搏。但，又觉得真停止了自己会不甘心，备赛的所有付出都付之东流，即使夺得了冠军内心也会十分遗憾。因为对于我来讲，取得好的成绩固然重要，可更重要的是自己在这个过程中的进步与成长。庆幸的是比赛继续进行，我也成功地挑战了自我。”

首个百英里便在国内顶级赛事中摘得百英里冠军，让陈蓉蓉在越野跑圈内名声大噪192 168 01 。但这仅仅是一个开始，2020年又在熊猫山径赛的百英里的强强对话中摘得亚军，让她成为中国现在最好的女子百英里选手之一。

三战崇礼：130KM夺冠

2020年崇礼168，赛事全新开设的130km组别192 168 01 。对于很多人来说，可能觉得这个介于百公里和百英里的距离有点尴尬，比下有余比上不足的感觉。 喜欢新鲜事物、已经跑过多次百公里和在崇礼摘得百英里冠军的陈蓉蓉，选择了130km这个全新的组别。

那一次，毫无悬念她以绝对的优势摘得冠军192 168 01 。但到达终点，她脚底上的血泡让人看着心疼。没有一场越野跑是容易的，没有一个冠军是容易的。陈蓉蓉用自己的行动诠释了冠军的精神和意志。

四战崇礼：192就192192 168 01 ！

2021年，已经到达崇礼的陈蓉蓉，无奈听到赛事取消的消息，她在崇礼的挑战之路被迫延期到了今年192 168 01 。她即将踏上192公里的赛道，和3年前在崇礼第一次参加百英里时那样，这对于她是一个全新未知的领域，但不同的是，她没有3年前那样的紧张和兴奋，一切都很平静。

192就192！这次她的参赛宣言192 168 01 。“192公里对于自己又是一个新的挑战。首先，顺利安全完赛是第一。其次保持好状态，稳定发挥，争取取得好的成绩。”陈蓉蓉说道。

我们相信，这一次，她一定能做得很好，就像她以往在崇礼干的那样192 168 01 。

高兴越野、平安回家

作为一位崇礼168参赛经验丰富的老鸟，陈蓉蓉对崇礼赛道、天气状况等再熟悉不过了192 168 01 。崇礼168开赛在即，她也对选手们有一些建议。

“一定要合理分配体能，特别是参加长距离的，各补给点的距离爬升尽量做到心中有数192 168 01 。对自己的完赛时间有一定的预判，不冒进。崇礼昼夜温差大，白天暴晒，晚上温度低，注意体感，注意安全。高高兴兴越野去，平平安安回家来。家才是最后的终点。”

“对于装备选择，崇礼赛道路况多变，多碎石，建议选择缓震舒适的越野鞋，像我这一次选择穿的战靴是凯乐石FUGA EX 2和FUGA PRO 4，这两款鞋能为我的脚提供足够的缓冲，同时轻量和超强抓地力让我能跑起来速度192 168 01 。崇礼的气候多变，经常有雨有时还有冰雹，强制装备的选择上冲锋衣是重中之重。我这一次选择的是凯乐石傲云light 2.0轻量越野跑冲锋衣，防水系数高达2万能有效抵抗风雨，同时轻薄透气不闷，很适合盛夏下的崇礼168。”

“崇礼168回归不易，过去一年多是中国越野跑极其艰苦的岁月192 168 01 。但我相信，保持初心，持续热爱，我们终将会在山野相逢。大家加油！崇礼加油！中国越野跑加油！”

一场中国越野跑盛宴即将在崇礼的山野中拉开序幕，中国越野跑已经沉寂了太久了，急需这么一场越野跑来提振，让每一位越野跑者、每一位行业从业者、每一个品牌都能提起信心192 168 01 。这是属于中国越野跑的狂欢。

各位192 168 01 ，崇礼见！