长时间对着电脑，上班族能做这件事吗？

“上班族”、“打工人”每天都要长时间对着电脑屏幕，即使不用电脑，手机也是离不开的工作沟通工具电脑时间不对 。很多近视的“上班族”想通过手术来实现摘镜，但每天和屏幕长时间接触，使得他们犹豫了。那么，每天对着电脑的“上班族”能做近视手术吗？

26岁的李女士（化姓）双眼均有400度近视，最近看到不少同事通过手术摆脱了“厚底瓶”，她便也萌生了摘镜的想法电脑时间不对 。于是，在同事的推荐下，李女士来到武汉大学附属爱尔眼科医院就诊。

经过一系列检查，李女士的双眼符合手术条件，可以做近视手术电脑时间不对 。“医生，我每天有8小时都需要对着电脑屏幕，真的可以做手术吗？”她问道。

武汉大学附属爱尔眼科医院屈光专科主治医师佘春燕表示：这种情况是可以做近视手术的电脑时间不对 。患者做完近视手术后第二天就可以正常用眼，日常工作生活中控制用眼频率、做好术后护理即可。如果有朋友想做近视手术，建议到眼科医院或机构进行详细地检查，在医生的建议下选择适合自己的术式。

做近视手术影响上班吗电脑时间不对 ？

其实，来做近视手术的上班族并不少，他们中的相当一部分人工作时也需要和屏幕“亲密交流”，但这并不妨碍他们做近视手术电脑时间不对 。许多朋友一听到“手术”就觉得是不是要卧床休息十天半个月，其实一般而言近视手术做完后就能睁眼，第二天复查后就能恢复正常用眼。

对于必须长时间面对电脑屏幕的“上班族”而言，手术后的一至两个月内，在面对电脑、玩手机、读书等近距离用眼时，建议每半个小时休息片刻，远眺一下，让眼睛得到放松，如此循环即可电脑时间不对 。即使没有做近视手术，也建议这么做，可以缓解眼疲劳、干眼等症状。

如何维护近视手术后的好视力电脑时间不对 ？

1.遵医嘱按时按量使用眼药水

严格按照医生的要求使用眼药水，并妥善管理好药品，避免他人接触或污染电脑时间不对 。

2.外出做好眼睛防护

外出时，尽量佩戴防护眼镜或偏光太阳镜，防止强光与风沙入眼，减少眼部与外界病菌接触的可能电脑时间不对 。

3.避免长时间近距离用眼

近视手术后需注意用眼卫生，减少近距离用眼时间，每高强度用眼后休息10分钟，此外，不要在黑暗中长时间玩手机，以免引起视疲劳电脑时间不对 。

4.严格按照时间复查

术后一定要定期复查、谨遵医嘱，如有任何不适，应随时与医生联系或来院检查电脑时间不对 。一般来说，近视手术后复查时间为术后第1日，1周，1个月，3个月，半年，一年，实际应以医生指导为准。

副主任医师、爱尔眼科医院集团湖北省区屈光学组组长、武汉大学附属爱尔眼科医院屈光专科主任张青松提醒：越来越多的人因为学业、工作、运动等多种原因选择摘镜电脑时间不对 。虽然近视手术后第二天就可以正常用眼，但是仍有一些术后用眼禁忌需要注意。为了术后更快速、稳定地恢复，建议患者每看屏幕20-30分钟，站在窗边远眺一下，让眼睛得到休息。