网络游戏还能改变你的大脑结构？那网瘾的人还有救吗？

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网络游戏还能改变你的大脑结构？那网瘾的人还有救吗？

长期沉迷网络游戏会改变大脑结构，沉迷于网络游戏还有哪些危害？

长期沉迷网络游戏会如何改变大脑的结构？

研究称长期沉迷网络游戏会改变大脑结构，家长是否该提高警惕？

一、网络游戏还能改变你的大脑结构？那网瘾的人还有救吗？

2018年6月19日，世界卫生组织正式将“游戏成瘾”列为精神疾病，并通知世界各国将此病纳入医疗体系。

换句话说，现在沉迷网络游戏是一种心理疾病!

网络游戏有两个特点：

首先是成瘾机制：开发者为了让你上瘾，会设置成瘾机制；第二是会导致大脑结构的变化。

沉迷网络带来的危害不仅仅是上瘾。每天玩电子游戏一小时或以上的青少年比普通青少年表现出更多的注意缺陷多动障碍症状。

大多数青少年认为他们擅长多任务处理，如听音乐和做作业，并坚持认为这将使他们更有效率。

为什么会这样？调查发现，边看电视边读报告让学生感到更满足。换句话说，多任务是为了更多的乐趣，而不是为了学习变得更有效率。

事实上，如果学生的记忆在考试中受到干扰，他们的成绩就会下降。一心多用不仅会干扰学习过程，还会促进皮质醇、肾上腺素等压力荷尔蒙的分泌。

如果这些激素长期处于高水平，人们可能会变得更加冲动或具有攻击性，失去短期记忆，甚至患心血管疾病。

互联网确实可以开阔年轻人的视野，让他们在很短的时间内接触到很多新鲜事物。在这方面，现在的年轻人比他们的父母要幸福得多，但这是一把双刃剑。

虽然我们不能回到没有数字技术的时代，但我们至少可以每天花几个小时，甚至几分钟，远离它。

限制上网并不容易，但家长至少可以要求孩子把电脑搬到经常可以实时监控的共享空间，用一些软件屏蔽一些不良网站，但与孩子沟通的主要责任必须由自己承担。

当他们做作业的时候，或者已经过了睡觉时间，你要熟悉他们在网上做什么，知道什么网站对他们最有诱惑力。

最后，请不要用官兵抓强盗的心态来对待孩子的上网行为。孩子们需要父母的帮助。只有这样，他们才能保持清醒的头脑，拥有健康的社交生活，而不是沉迷于虚拟的数字世界。

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一、长期沉迷网络游戏会改变大脑结构，沉迷于网络游戏还有哪些危害？

有越来越多的家庭都能够让自己的孩子享受到更好的生活，而且也能够让自己的孩子有更高的生活水平，他们都十分宠爱自己的孩子，而且也希望自己的孩子能够赢在起跑线上。但是很多家长可能不一定能够有比较好的教育方式，他们给予孩子的物质条件不一定有利于孩子的成长。

有越来越的孩子都能够让自己拥有手机，而且他们也能够在手机上玩更多网络游戏，很多孩子可能都沉迷于网络游戏。长期沉迷网络游戏会改变大脑结构，沉迷于网络游戏还有哪些危害？我认为有以下三个危害:

一、沉迷于网络游戏会影响视力。

其实沉迷于网络游戏的确会有比较大的危害，而主要的一个危害就是，沉迷于网络游戏一定会影响我们的视力。当我们长期将注意力集中于网络游戏时，我们会过度使用我们的眼睛，而且我们使用眼睛的频率也会上升，这在很大程度上会损坏我们的视力。

二、沉迷于网络游戏会影响睡眠。

沉迷于网络游戏的另一个危害就是会影响我们的睡眠，因为当我们沉浸于网络世界当中时，我们可能不会让自己按时睡觉，而且我们可能会熬夜，当我们不能够让自己有更好的睡眠条件时，就会使得我们的睡眠不足，甚至会对我们的健康产生影响。

三、沉迷于网络游戏会影响智力。

其实沉迷于网络游戏也会对我们的智力产生比较大的影响，因为当我们一直沉迷网络游戏时，我们可能会暂停思考，而且我们不一定能够让自己变得更加睿智。如果一个人长期沉迷于网络游戏，这个人的智力很可能会下降，而且很可能会影响这个人的生活。

以上就是我分析的三个危害。

二、长期沉迷网络游戏会如何改变大脑的结构？

序言：许多家长在看到孩子沉迷网络游戏时都会非常的头疼，网络游戏非常容易让人上瘾。如果彻底的戒除网络游戏的话，需要付出巨大的时间和金钱。根据相关的新闻表示，如果是长期沉迷网络游戏，那么大脑结构将会发生改变，和患有阿尔兹海默症的老人大脑结构非常相似。下面小编就和大家分享一下，如何改变大脑的结构。

一、损害到大脑中的海马体

我们的大脑分为左半球和右半球，我们一半球负责的区域都不一样，如果长期的玩电子游戏的话，会造成海马体的灰质下降。这样会增加患抑郁症，精神分裂，症创伤后应激障碍这些疾病的概率。我们都知道大脑中的海马体主要是负责学习和记忆的。如果长期的沉迷于网络游戏，那么将直接会影响到学习成绩，我们的记忆力也随之下降。

二、已被列为精神疾病

孩子沉迷于网络游戏，家长们都会束手无策，因为无论怎么说，孩子们仍然会选择玩网络游戏，孩子们在玩网络游戏的时候使用的是脑部的尾状核 。这时候海马体受刺激程度会下降许多，从而造成海马体的细胞逐渐丧失。这样会严重到影响到孩子的反应程度，和患老年痴呆的人差不多。现在沉迷网络游戏，已经被列为新的精神疾病。

三、合理安排玩游戏的时间

有一些正在生长发育的年轻人来说，他们喜欢玩网络游戏，企图从游戏中获得一些快感。因为他们日常的生活非常的无趣，不喜欢学习，这个时候需要家长及时做好引导，帮助学生度过学习中的难关。并不是说一点游戏都不能玩，我们要拒绝的是沉迷于网络游戏，合理的安排游戏时间。

三、研究称长期沉迷网络游戏会改变大脑结构，家长是否该提高警惕？

引言：网络游戏自从被研发出来之后，一直都是很多家长的心头大患。虽然说有一段时间，因为电竞的发展让网络游戏的名声变好了。但是根据研究表明，长期沉迷于网络游戏是会改变人的大脑结构的，在面对这样的信息时，家长是否应该提高警惕呢？

一、长期沉迷网络游戏对人脑的影响

根据世界卫生组织精神健康和药物滥用部门的研究，表示长期沉迷网络游戏会改变大脑结构，而且会改变大脑的额叶功能。一旦熬夜功能被改变或者出现损伤时，就会出现控制力下降，认知功能也会受到影响。那么就会形成一个恶性循环，因为控制力下降，所以说很多青少年玩游戏的时候就会出现一个失控的行为。再加上认知能力受到影响，那么在学习知识的时候就不能很好的吸收，从而导致成绩越来越差。这样的一个情况之下，就形成了恶性的循环。

二、家长应该时刻保持警惕

其实网络游戏一直都是被家长所讨厌的，因为小孩子在玩网络游戏的过程中很容易沉迷。而且有一些网络游戏还充斥着暴力因素，还让小孩子花钱。所以家长应该是时刻保持警惕的，一定要让孩子远离网络游戏。而且孩子时间是短暂的，青少年的时光稍纵即逝，如果在这个时候不能够很好的完成自己人生阶段的任务，那么以后的发展也会受到影响。所以对于网络游戏一定要谨慎对待，以防孩子沉迷。

三、家长可以通过多个方式防止孩子沉迷

家长在阻止孩子玩网络游戏的时候，可以采取很多方式，但是最好不要用学习来替代孩子玩玩的游戏。可以多带孩子出去活动活动，参加社会实践，或者是带领孩子去参加一些科学项目。用玩健康游戏的方式去代替网络游戏，从而让孩子身心得到发展，同时认知能力也得到提高。